Když jde o vyrýsování krásné postavy, mnoho žen se zaměřuje na stehna. Ať už se jedná o cílení na celulitidu nebo zmenšení velikosti stehen, hubnutí v této oblasti vyžaduje kombinaci zdravých stravovacích návyků a cvičení. Dnes se budeme zabývat některými základními zásadami zdravého hubnutí spolu s účinným cvičebním plánem, který vám pomůže dosáhnout vytoužených zpevněných…
Proteiny jsou stejně jako cukry nebo tuky důležitou součástí naší stravy podílejí se na správném růstu a fungování svalů, ale také na zdravé imunitě a psychické pohodě. Protein pro ženy je navíc uzpůsoben tak, aby byly pro organismus co nejstravitelnější a maximálně využitelné po všech stránkách.
Řeknu Vám jeden příběh: Bylo 31.12. 2006, kolem 20,00 a můj kamarád, já a dvě slečny jsme se sešli v restauraci ještě před začátkem oslav, abychom do sebe dostali nějaké normální jídlo, než přijde na řadu silvestrovská strava. Také jsme si chtěli vzít novoroční předsevzetí už teď, než si je plánovat v podnapilém stavu. Posledních…